Inilah Suplemenku

Inilah Suplemenku

Bekerja di sepanjang hari dari sejak pagi hingga malam selama minimal lima hari sepekan tentunya membutuhkan tenaga ekstra. Potensi untuk jatuh sakit dengan aktivitas yang sepadat itu sangat besar (katanya -karena aku tidak punya referensi medisnya. He3x). Ini pun belum memperhatikan potensi sakit di masa depan, mulai dari stroke, jantung, dan penyakit-penyakit berat lainnya (semoga aku terhindar dari semua penyakit-penyakit itu. Amin). Berdasar pola pikir yang demikian, maka aku merasa perlu untuk menjaga kesehatan sehari-harinya dan kesehatan jangka panjang.

Beberapa hal yang kucoba lakukan untuk tujuan tersebut antara lain dengan menjaga pola makan sehat, memperbanyak sayuran, memperbanyak minum air putih, mengkonsumsi multivitamin, serta mengkonsumsi suplemen.

Untuk suplemen, aku berusaha menjaga rutinitas mengkonsumsi madu, susu, dan habbatussauda’. Sementara untuk penambah daya tubuh yang lainnya, aku mencoba mengkonsumsi multivitamin dalam bentuk tablet atau pil. Nah, inilah tiga jenis multivitamin yang kuminum rutin setiap hari. Tiga tablet di bawah antara lain Vitamin C, Vitamin B kompleks, dan vitamin campuran (halah). Baca lebih lanjut

%d blogger menyukai ini: